Início do Vigilantes.......

Gente hoje fui ao vigilante, estou pesadisssisssssisssiima 122,5 kg. Quando saí de lá estava com 110kg, engordei tdinho que merda, mas n adianta chorar pelo leite derramado, agora tenho que correr atrás de eliminar tdo isso.

Hoje comi direitinha nada a mais do "permitido" pelo Médico, pois estou em tratamento médico por conta de um problema que adquiri no S. João e vcs sabem q o que o médico permite eh so fruta e blá blá blá.. Fiquei mto animada ao encontrar uma amiga lá que ja eliminou 9kg em 1 mês e detalhe sem atividade física. Amei a noticia pq eu terei de ficar o mês tdo sem  se quer fazer qualquer  caminhada (restrição médica viu gente!!!).

Enfim to muito feliz por iniciar esta etapa de minha vida e estou querendo muito que dê certo, afinal fiquei noiva recentemente e pretendo me casar daqui a dois anos (magrinha logico) então estou fazendo isso agora pra no futuro colher os frutos n só esteticos mais relativos a saúde tb.

Amei tdos os posts de incentivo e agora vou iniciar minhas visitinhas.

bjocas

Filme triste...........

Como estou de repouso loquei alguns filmes e hoje resolvi assistir UMA PROVA DE AMOR, pense que eu chorei e como chorei. O flme foi bom levantou meu astral visto que tem tanta gente lutando pela vida e eu na inércia deixando a minha vida se esvair. Resolvi que com pequenas atitudes irei melhorar e aos poucos farei uma listinha do que quero mudar em mim e das coisas que ainda quero fazer. Meu ânimo melhorou bastante, mas por hj ainda ficarei de cama assistindo filmes.

Amanhã retorno ao trabalho após 4 dias de repouso médico, vou finalmente voltar para o vigilantes do peso e tentar marcar uma consulta com minha endocrinologista. Obrigado pelos recadinhos incentivadores e por retribuirem minhas visitas.

bjs pra tds e um bom final de domingo....

Recomeçar

Há um ano atrás eu tinha um blog, porém comecei a trabalhar e viajar muito o que me fez abandonar o mesmo. Hoje devido ao meu estilo de vida acabei engordando mais ainda e necessito emagrecer. 

Ando infeliz e sem estimulos (principalmente na vida, n sinto vontade de viver), já tentei de tudo e tudo sem sucesso. Resolvi nesta madrugada que preciso acordar, estou gastando muito dinheiro com emagrecimento e não consigo emagrecer, retorno ao blog para trocar minhas experiências e adquirir força para dar continuidade a esta caminhada.

Decidi que amanhã irei retornar ao vigilantes do peso, estou sem poder fazer qualquer tipo de exercício durante 15 dias devido a um problema de saúde, após este repouso irei retornar as minhas andanças e water bike. Não sou sedentária muito pelo contrário malho 5 dias da semana, porém como muito durante o final de semana. 

Resumindo: EU QUERO MUDAR, EU TENHO QUE MUDAR E EU VOU MUDAR. Conto com ajuda de vocês minhas amigas, pois ando muito triste e desolada.

bjs